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男性保健 男人如何增大的效果


/ 2020-04-25

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  男性保健 男人如何增大的效果 [摘要] 男人是如何锻炼出增大, 男人都希望自己的能够增大, 那么我们应该怎么知道自己 增大,男人对自己的有时候可能会有一些顾虑,我们时刻关注自己的状态。 想让你的 JJ 更强壮吗?男人这样学着点吧。虽然很多人都觉得对于男人来说自己的小弟 弟希望可以更加强壮一些,但是很不幸的是,很多男人的似乎都不是非常的强壮。 1.大腿根要 男性朋友可以在临睡前,将两手放在两侧的大腿根部,以掌沿斜方向轻轻 36 次, 可每周一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。 2.下腹部要摩擦 男性朋友可以在临睡前, 将你的一只手放在脐下耻骨上小腹的部位, 将另一只手放在腰 上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。 3.要摩揉 首先要将双手搓热,然后先用你的右手握住两宰丸,让右侧宰丸位于手掌心,左侧 位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动.向右转 30—50 次,再向左转 30。50 次, 以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉 紧.固定外肾,用另一手掌心处置于上,而后轻轻摩擦,以宰丸微热为度。此法又 名“兜囊外肾”法。 4.反应要强化 早上出现勃起现象时,可以在上卫生间小便前,用手指轻压距离前端的 1/3 处,把 往下按,如此会接近挺立状态,然后用指尖贴在上,感觉它的反应,一面紧闭 ,一面把往上推。重复此动作,大概做 1 分钟。 当然了, 其实对男人的来说, 是最好的锻炼方法, 至少每周要有一次活动, 要是不能, 男性朋友也可以代之。 新近的调查表明, 美国 l/3 的男子每周都有。 这并没有害处,反而有益,有利于训练男子控制的能力。

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