当前位置: 首页 > 早泄吃什么 > 你脸红或者脸黑么?这是阴阳失调肾虚的现象

你脸红或者脸黑么?这是阴阳失调肾虚的现象


/ 2020-04-28

  潮红一般是阴虚,虚火上扰的关系,这种属于小火。满面通红一般是大火,旺盛的状态,那么这个人就满面通红。还会出现一些五心烦热,手足心热,心里发烦,口干,盗汗等状况。

  很多人不知道虚火和实火是什么。正常内的阴阳气是平衡的。如果这时阳气上涨,阴气不动,那么就是阳盛,实火 大涨。如果此时阳气不动,阴气下降,就是阴虚,虚火上扰。

  这种阴阳失调的症状除了用药之外,还可以用一些食物来治疗这种脸部病态的发红。比如:西瓜,甜瓜,梨,苹果,柚子,柠檬,山竹,火龙果,绿豆,赤小豆,西红柿,黄瓜,荸荠等。

  大家可能看到还有一种人脸色是发黑的,中医认为,脸色发黑和肾脏有关系。肾虚水饮的病人多见脸部发黑,《黄帝内经》里讲“黑欲如重漆色,不欲如地苍”,就是说健康的黑肤色应该是像漆色一样,明润有光泽,全身一个颜色。不能像木炭之类的没有光泽,枯槁这就不正常了。

  肾主水,代谢是和水是相关的。水饮异常就会出现黑眼圈之类的现象。当然有很多情况也会黑眼圈,比如疲劳,睡眠不好,还有淤血都有可能产生。

  薏米100克,山药200克,玫瑰花5克,大枣20克,冰糖10快。方法:把材料洗净,先放水煮薏米,30分钟后放大枣山药玫瑰花,文火煮烂以后放冰糖就好了。

  每天早饭吃薏米山药粥会起到益肾,健脾,祛湿,化瘀的功效,对于消除面部黯黑,黑眼圈有很好的疗效。有的人一个月就可以调理过来,有的人慢一点三个月也可以了。

  肾虚又有两个问题,一个是阴虚一个是阳虚。肾阳虚可以多吃些一些温补的食品,比如说羊肉,带鱼,鹿肉,黄鳝,虾,韭菜等。肾阴虚的人就要多吃一些滋阴效果的食物,比如:芝麻,银耳,燕窝,糯米,梨,甘蔗,鸭肉,牛奶,猪皮,龟,海参,螃蟹,海蜇等。

  还要注意休息在紧张的工作后,每天给自己一定的休闲时间,比如说看电视,听音乐,锻炼之类的彻底的放松。大笑都可以,笑是最好的精神松弛剂。

  总结:脸色潮红,满脸通红的人是阴阳失调的症状。可以吃一些清热滋阴方面的食物。脸色发黑的人,一般是肾虚的问题,要分清是肾阴虚和阳虚的区别,阳虚要温补,阴虚要滋阴,对症调和,不要弄混了,反而起到不好的效果。

相关文章

推荐阅读